生理痛と肩こり

うーん、いつもある肩こりですが最近やたらと肩こりが酷いです。

これはもしかしたら生理前だから？生理痛と肩こりって以外や以外、

共通点があるんですって。私のように生理前になると、生理痛と共に何だか

肩こりが酷いような気がする...という悩みを持っている人は多いそうです。

一見関係なさそうに見えるこの二つの症状。実は密接な関係みたい。

生理中は血行が悪くなる傾向があり、生理痛や肩こりが起きてしまう。

血流の悪さから、肩こりを発祥する人もいるそうです。

とすると、両方を改善するには血行をよくしないとですね。

例えば半身浴やマッサージが簡単に出来るものかな？

あとはカボチャなんかも、血行をよくする食べ物らしいので、さっそくカボチャの

煮付けでも作ってみようかな☆