うーん、いつもある肩こりですが最近やたらと肩こりが酷いです。
これはもしかしたら生理前だから？生理痛と肩こりって以外や以外、
共通点があるんですって。私のように生理前になると、生理痛と共に何だか
肩こりが酷いような気がする...という悩みを持っている人は多いそうです。
一見関係なさそうに見えるこの二つの症状。実は密接な関係みたい。
生理中は血行が悪くなる傾向があり、生理痛や肩こりが起きてしまう。
血流の悪さから、肩こりを発祥する人もいるそうです。
とすると、両方を改善するには血行をよくしないとですね。
例えば半身浴やマッサージが簡単に出来るものかな？
あとはカボチャなんかも、血行をよくする食べ物らしいので、さっそくカボチャの
煮付けでも作ってみようかな☆
あたらしい薬や、オルソケラトロジーなど新たな治療方法を国内で始めるために
は、厚生労働省の認可が必要です。
厚生労働省はいろんな不祥事があり、不安！？ですが、とにかく
日本では厚生労働省が医療行政を仕切っているんですね。
オルソケラトロジーのコンタクトレンズは、まだ厚生労働省から医療器具として
承認されていません。
オルソケラトロジーのコンタクトレンズを治療として医師の管理下で
使うことは可能らしいのですが、オルソケラトロジーのコンタクトレンズ自体の販売は違法とな
ってみたいです。
オルソケラトロジーはいい！って聞くのですが認可には時間がかかっているようです。
それだけ安全性の問題があるのかなあ？
コンタクトをつけるだけで近視治療ができるって手軽でいいじゃないですか。
認可されたらさっそく治療に行ってしまうかも。
このぽっこりお腹をへこませたくて、骨盤ダイエットについて調べてみました。
多分、自分の骨盤が異常に歪んでいて、お腹がぽっこりしてるんじゃないかと。
骨盤は、３つの腹筋によって守られています。ですが、運動不足や加齢などで
これらの筋力が低下すると、骨盤が開きっぱなしになって閉じなくなり、
骨盤の腸骨によって守られていた内臓が下垂して、いわゆる私のような
ぽっこりお腹になるそうです。腹筋を鍛えると、非常にいいらしいですけどね～。
若い頃は、ある管楽器を長年やっていたこともあってそれなりに腹筋は
鍛えられていたんです。今でも腹式呼吸ですしね。
やっぱり原因は加齢かな？？今か骨盤ダイエットを始めても遅くないかしら。
脂肪吸引は、豊胸手術、フェイスリストと並び、美容外科のドル箱と言われる
手術なんだそうです。その中でも脂肪吸引は、医師の技術の差が大きいと
言われていて、脂肪吸引の失敗も多い分野だそうです。
これは、目や鼻の美容整形手術のように細かい仕上がりを問題にされる
ものでなく、とにかく細くなることだけが望まれる分野だから、クリニックの
中でも未熟な医師に任されることが多いんだそう。なんてこと！
だから、脂肪吸引の手術の失敗は起こってしまうんですね。
もし脂肪吸引を考えている人が居たら、こういったことも知った上で医師と
よく話し合い、手術を行なうかどうか慎重に考えるべきです。
私はお風呂で、湯船に浸かりながらゆ～っくり歯磨きするのが好きです。
気持ちいいお風呂に浸かりながら時間をかけて歯磨きするのですから、
歯はぴっかぴかのはずです。ですが、その直後でも「口臭がする」と
言われてしまうんです(>ω<、)
よく歯だけでなくて、舌も歯ブラシで磨くと口臭予防になるよ、と聞かされて
いたのでうわ～～と言いながら舌も磨くんですよ。
でもダメ。口臭がするみたいです。歯磨きの仕方が悪いのかなぁ？
歯磨きは時間をかけてもムダってこと？長いと１０分くらい平気で磨いてるんですけど。
ちなみに、お風呂で歯を磨くと金運アップに繋がるそうですよ♪
ドクターコパさんの本に書いてありました☆
会社のストレスとかFX投資がうまくいかないストレスがたまっていて、リラック
スしたいと思ってます。
最近は髪の抜け毛が多くなってきたような気がします。
まだ枕に髪が一杯ということはありませんが、お風呂の排水溝などには、
髪がたまってますね（笑）
会社のストレスは不況で給料が下がっている、今後の不安などありますが、FX投
資のストレスは、FX投資の相場が上がると見せかけてジリジリ下がったり、急激に下がったり
して、損をすることが一番のストレスです。
真綿で首を絞められるという状態ですね。
こういうときは、相場からしばらく離れて休んだほうがいいんでしょうか。
ストレス解消に会社から有給休暇をもらって、会社、相場から離れてゆっくりしようかなあ。
突然、エステからモニター券が送られてきた。
体の疲れや眼精疲労に効く、アロマエステが75分500円だって。
その辺のエステに行けば眼精疲労改善75分コースだと1万円ぐ
らいするんじゃないでしょうか。これはとてもお得な気がします。
さあ行こうと思うのですが、モニター券の隅に注意書きが。。
エステが終わったらアンケートを書かなくてはいけないようです。
内容はどんなのなんだろう。単なるアンケートならいいけど、
感想文的なものを書くのは困ります。
感想文はとても苦手だったし。さらに心配なのは
このエステは脱毛とかダイエットなど、他にもいろいろなメニューもあるのです。
ダイエットのどうですか？とか強くすすめられたらどうしよう。
断るのが苦手なんで（笑）
モニター券は使おうと思いますが、エステに営業されないよう注意して行ってき
ます！
メンタルケア心理士の資格を取ろうと頑張っている人もいると思いますが、
メンタルケア心理士の資格を取得してからも、色々な注意点があるようです。
カウンセリングを行なうことやカウンセラーと名乗ることについての法的拘束が
ないため、何の資格を持っていない人が、カウンセラーやセラピストと名乗っている
ケースが多々あり、様々なトラブルが起こっているそうです。
メンタルケア心理士の資格を取得したとしても、活躍できる場所、勤務場所、
あるいは職場環境、勤務業権、法的整備などが、きちんと整理されているとは
限りません。注目されているメンタルケア心理士ですが、今の心理の世界と
いうのは、決して整備された状況とは言えないのが現実のようです。
あ、この症状がきたって事は、そろそろ生理が来るってことだな...
とお告げのように現れる、月経前症候群。別名、PMSとも呼ばれます。
PMSと略称で呼び合っている患者さんの方が、多いような気がします。
私が月経前症候群の症状に悩まされてから、もう２年以上経ちました。
あまりにも症状が酷く、外に働きに行くことさえ出来ません。
一ヶ月の中で、もちろん調子の良い日は何日かあるのですが、その半分は
月経前症候群の症状が起こってしまうので、外に働きに行くと、しょっちゅう
お休みを頂かなくてはならないので、出来ないのです。
働くことさえ制限される月経前症候群。なんとかしたいものです。
ここ数年は、結婚氷河期と言われるほど結婚する人の人数が減少傾向に
ありますよね。それだけ結婚しようと思っている人が少ないのでしょうか。
また、出会いの場が少なくなっているというのも原因の一つでしょう。
逆に、婚活といった良い人と出あって結婚するための活動や行動を
積極的に行なっている人もいますよね。
そういう意味では、結婚したい人は少なくは無いのでしょうか？
氷河期といえば、私が大学を卒業する時もちょうど就職氷河期でした。
就職相談室に行っても、新卒求人なんて全然ありませんでしたからね。
ほんとあの時は、卒業と同時にお嫁に行きたい！と思っていましたよ。
